白癜风患者多吃苦有何好处？苦尽才能甘来
文章来源：广州白癜风医院http://www.hzynmc.com/ 发布时间：2019-02-23本文摘要：一谈到苦味，相信大部分人的内心都是拒绝的。但是有时候吃苦是必须的，是人生的历练，如苦尽甘来，良药苦口利于病等等。白癜风患者多吃苦有何好处？
一谈到苦味，相信大部分人的内心都是拒绝的。但是有时候吃苦是必须的，是人生的历练，如苦尽甘来，良药苦口利于病等等。吃苦，不应该是无缘无故地，有目的的吃苦才显得更有意义。那么白癜风患者为什么要多吃苦呢?
苦味有清心健脑的功效
苦味食物真的能进补?
带苦味的食品中含有一定的可可碱和咖啡因，食用后醒脑，有舒适轻松的感觉。“苦”作为一种刺激，还可以调节神经系统功能，帮助人们从紧张的心理状态中松弛下来，缓解由疲劳和烦恼带来的恶劣情绪，有提神、醒脑之功效，从而恢复精力。中医也认为：苦味食品可以泄去心中烦热，具有清心作用，使头脑清醒，使大脑更好地发挥功能，提高记忆力。白癜风患者经常吃带苦味食物，能增强记忆力，保持稳定的情绪，有助于白癜风的恢复。
苦味有促进造血功效
苦味食品可以帮助肠道内的细菌保持正常的平衡状态。这种抑制有害菌，帮助有益菌的功能，有助于肠道发挥功能，尤其是肠道和骨髓的造血功能，改善贫血状态。 白癜风患者经常吃带苦味的食物，有利于保持血液的健康状态，从而避免由贫血引发的其他疾病导致白癜风的扩散。
苦味有促进食欲的功效
人在通过食物摄取辛甘苦酸咸五种味道时，大致是平衡的。可人们平时摄取的咸、甜之味过多，可能会引发许多疾病，造成体质不佳，抵抗力下降。苦味以其清新、爽口而能刺激舌头的味蕾，激活味觉神经，也能刺激唾液腺，增进唾液分泌;还能刺激胃液和胆汁的分泌。这一系列作用结合起来，便会增进食欲、促进消化，对增强体质、提高免疫力有益。白癜风患者应该经常吃带苦味食物，有助于白癜风的治疗与恢复。
苦味有疏泄的功效
吃苦等于吃补 推荐五种夏季苦味食物
中医学认为，苦味属阴，有疏泄作用，对于由内热过盛引发的烦躁不安有泄热宁神之作用。冬季干燥容易便秘，所以冬季养生吃苦味食物能泄热、通便，不仅可以退烧，还能使体内毒素随大、小便排出体外，使人体不生疮疖，少患其它疾病。白癜风患者经常吃带苦味食物，能泄热、排毒，防止其他疾病导致白癜风的扩散。
苦味可缓解疲劳
“苦”作为一种刺激，还可以调节神经系统功能，帮助人们从紧张的心理状态中松弛下来，缓解由疲劳和烦恼带来的恶劣情绪。有提神、醒脑之功效。
苦味补心，但味过于苦，反而能伤心，导致心肺功能障碍。适量食用有苦味的食物是有益身心健康的，不仅限于苦瓜，苦茶之类，对于烧糊的米饭，同样具有功效。我们的身体不是一个简单的化学系统，没有完全的有害，也没有完全的有益。另外饮食只是起到辅助作用，不能替代专业的治疗，白癜风患者还是要坚持科学的治疗。
