青少年白癜风要如何预防
文章来源：广州白癜风医院http://www.hzynmc.com/ 发布时间：2014-09-04本文摘要：白癜风是一种由局部黑色素缺失造成的皮肤顽疾，该病的发生不仅会发生在成年人身上，在人们的各个年龄阶段都会发生，青少年也是白癜风的高发阶段，而青少年正处于身体发育，心理发育的重要阶段，一旦患上白癜风，就会给青少年带来很大的伤害。那么青少年白癜风
青少年白癜风要如何预防?白癜风是一种由局部黑色素缺失造成的皮肤顽疾，该病的发生不仅会发生在成年人身上，在人们的各个年龄阶段都会发生，青少年也是白癜风的高发阶段，而青少年正处于身体发育，心理发育的重要阶段，一旦患上白癜风，就会给青少年带来很大的伤害。那么青少年白癜风要如何预防呢，下面就让广州白癜风医院的专家来给大家介绍一下：
1、合理饮食
饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此青少年应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，多吃鲜蔬菜及豆制品。避免食品污染对人体的损害。减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。
2、保持乐观情绪
学习和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。保持心理平衡，方能维持生理平衡，才能预防疾病的发生。
3、积极参加课外活动
由于白癜风的发生，是受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但紫外线不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。长时间暴露在强光下应采取防晒措施。经临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治愈。
白癜风不仅严重影响人们的外观容貌，而且给人们的心理造成一定的阴影，严重影响人们的学习、工作、婚姻等正常生活。在此提醒，每一位白癜风患者抓紧时间治疗，只有早治疗疗，早日才能摆脱病魔缠绕。专家提醒，积极配合治疗，做好护理，白癜风的治疗将会十分有效果，希望广大患者早日康复！
